Así es como se gana en la vida, según una antigua muñeca Pussycat | ES.Lamareschale.org

Así es como se gana en la vida, según una antigua muñeca Pussycat

Así es como se gana en la vida, según una antigua muñeca Pussycat

La estrella del pop se volvió presentador de televisión Ashley Roberts tiene los secretos para el éxito en todo.

Ashley y Jen Ator cuadrar.

Mientras tanto, echa un vistazo a los secretos de Ashley para conquistar lo que el espectáculo o la vida tiros a ella:

Preparación, preparación, Prep

Todas las noches antes de acostarse, Ashley hace una lista de las cosas que tiene que hacer al día siguiente en el trabajo y la gente que quiere llegar a.

“También pido un montón de preguntas de antemano, me ayuda a sentirme estable y quita algo de estrés.

Nunca seré alguien que es como, 'Hey, lo que está en los libros para mañana?'”Siempre me aseguro que conozco.

Desarrollar una rutina para dormir

Una agitada agenda y el desfase horario puede hacer ingresar un sólido ocho horas difíciles para Ashley, que luchó contra el insomnio durante años.

Ahora ella se pega a una rutina para ayudar a su poder por la noche, ella toma un baño o una ducha caliente, desactiva la tecnología, y lee.

“Pasar de correr alrededor de todo el día para saltar a la cama y quedarse dormido no funciona para mí.

Siempre necesito despejar mi cabeza primero.”(Ahí es donde la lista de tareas pendientes entra.)

Imagine Fuerza

“Me gusta visualizar una burbuja de color púrpura alrededor de mí, como mi escudo.

Tan pronto como me despierto, me puse el escudo de manera que mi energía se queda conmigo y yo estoy protegido de todas las otras cosas que pueden ocurrir durante todo el día “suena raro, pero lo intenta:. Elija un color, que arrulla y te inspira, entonces se puede imaginar que le sigue a todas partes.

“Usted debe sentirse menos agotado al final del día,” dice Ashley.

Hacer lo que te hace sentir bien

Parte de ser un artista significa hacer cosas que otros quieren o le piden que hacer.

Así Ashley realmente cree en “tiempo”, especialmente en la forma de una buena sesh sudor: “Yo trabajo tan a menudo como pueda-estoy adicto a sentir mi corazón latiendo.

Me encanta SoulCycle, de excursión con mi madre, y el yoga.

Actitud del camello es una de mis favoritas: Cuando escucho mi bombeo del corazón, me siento vivo “.

Felicítese

Tenemos la tendencia a volar fuera de comentarios positivos de los demás como nada, entonces arpa en la más mínima crítica, dice Ashley.

Y en nuestras cabezas, es peor: “Cuando yo era un joven bailarín, yo era considerado uno de los mejores.

Ahora me mantengo hasta ese nivel, con todo-perfeccionismo es mi propia batalla “En lugar de golpear a sí misma si ella se queda corta, se pega a su lema:‘ Sé bien con hacer lo mejor que pueda’.

Confia en tu instinto

Ashley ha estado siempre en el entretenimiento, de alguna manera, bailar, cantar, escribir canciones, coreografía, actuación, modelaje, la presentación, pero eso no significa que la transición al hospedaje fue fácil.

“Cuando alguien menciona la idea me hace un tiempo, no pensé que era algo que quería hacer.

Pero cuando salí de la industria de la música y se lo di otro pensamiento, me di cuenta de que era el miedo.

Entonces me di cuenta, no hay temor porque no hay emoción.

El miedo a lo desconocido siempre estará ahí, pero si hay emoción en ella, que es su intestino diciendo que quieres esto.

Usted tiene que ir a por ello “.

Sintonizar el sábado, 5 de marzo justo después de SNL, al ganador del premio Emmy primera mirada de la NBC para ver Ashley y Salud de la Mujer de fitness director Jen Ator juegan un juego serio de broomball.

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