¿Puede la acupuntura realmente ayudarlo a perder peso? Preguntamos a los expertos | ES.Lamareschale.org

¿Puede la acupuntura realmente ayudarlo a perder peso? Preguntamos a los expertos

¿Puede la acupuntura realmente ayudarlo a perder peso? Preguntamos a los expertos

Preguntamos a los expertos

Lea esto antes de ir debajo de la aguja.

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La respuesta no es un rotundo sí, pero no es un no sea, según los expertos.

“Obviamente, tenemos una enorme epidemia de obesidad y estamos tratando de encontrar alguna manera de ayudar a las personas a perder peso,” dice Reshmi Srinath, MD Profesor y ayudante de la medicina, endocrinología, diabetes y enfermedad ósea en el monte

Sinaí.

Por desgracia, se observa que no hay suficientes estudios aleatorizados controlados que demuestran una relación directa entre la pérdida de peso y la acupuntura.

“Yo, sin embargo, que hay beneficios”, dice ella.

“Ciertamente, no puede hacer daño.”

Echa un vistazo a algunas de las tendencias más extraños de pérdida de peso a través de la historia:

Srinath señala que no hay datos que muestran una correlación directa entre el alivio del dolor y los niveles de estrés bajos, y, como hemos señalado en el pasado, el estrés está vinculado al aumento de peso.

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Uno de los pocos estudios, relativamente recientes realizados sobre este tema, publicado en The World Scientific Journal, encontró que 196 sujetos obesos que recibieron acupuntura, la mayoría perdieron peso durante el período de prueba de seis semanas, pero sólo cuando el tratamiento se acopló con la restricción de la dieta.

Los que practican la acupuntura eco Srinath y los sentimientos del estudio.

"La acupuntura no es magia", dice Daniel Hsu, acupunturista y fundador de la práctica de la acupuntura Nueva York AcuHealth.

"No tiene por fusión grasa de su cuerpo, pero los estudios demuestran que puede afectar a la parte del cerebro que se siente hambre."

Además de reducir el hambre, Hsu dice que la acupuntura activa sus "sentirse bien" neurotransmisores, que pueden reducir el estrés, y por lo tanto, ayudar a perder peso.

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El proceso exacto varía de paciente a paciente, pero una gran cantidad de puntos en las orejas están relacionados con frenar el hambre, dice.

Y si usted se pregunta si una sesión es suficiente para ver resultados, creo que de esta manera: Usted no verá los resultados de ir al gimnasio una vez.

En general, Hsu recomienda que los pacientes que buscan la pérdida de peso de alrededor de 10 a 15 libras deben recibir tratamiento para seis a ocho semanas, varias veces a la semana en el principio, y disminuir las visitas a medida que pasa el tiempo.

Con el fin de ver el éxito, se hace hincapié en que usted tiene que estar en la mentalidad correcta.

"Si alguien está empeñado en la alimentación, la acupuntura no se detendrá", dice.

"Del mismo modo, si usted tiene una cirugía de rodilla, y reproducir inmediatamente después de tenis, la rodilla se va a romper de nuevo."

En general, si alguien se siente que la acupuntura mejora su calidad de vida, entonces eso podría llevarlos a tomar mejores decisiones con respecto a la dieta y el ejercicio, lo que en última instancia, podrían ayudar a perder peso.

Sin embargo, todavía tenemos que ver cualquier dato importante que demuestra que reciben tratamiento de acupuntura solo se correlaciona con la pérdida de peso.

Según los expertos, lo mejor es buscar la acupuntura para aliviar otras dolencias que podrían estar de pie en su camino.

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